Kuracie v syrových krekroch

Kuracie v syrových krekroch fritované bez oleja

-- inzercia --

Každý z nás miluje fritované kuracie kúsky aj MC Donald na tom postavil svoj business. Teraz vám prenášame fritované kuracie kúsky bez použitia kúska oleja. Kúzlo je v použitom obale. Syrové krekry použijeme na miesto strúhanky a na miesto fritovania kuracie kúsky upečieme. Samozrejme čo by to bola za večeru bez prílohy. Pripravíme si pečenú brokolicu a nové zemiaky.

Porcie: 4 | Čas na prípravu: 10 min. | Čas pečenia: 35-40 min.

 

Kuracie v syrových krekroch – Recept:

  • 3 hrnčeky syrových krekrov rozdrvených na strúhanku
  • 2 hrnčeky hladkej múky
  • 5 ks vajíčok
  • 4 ks Kuracích stehien

 

  • 3 hrnčeky brokolice
  • 3 hrnčeky nových zemiakov
  • 3 Pl olivového oleja
  • 2 Pl rozmarínu
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1/2 Čl soli
  • 1/4 Čl čierneho korenia

Kuracie v syrových krekroch – Postup:

  1. Syrové krekry rozdrvíme na strúhanku.
  2. kuracie kúsky rozdelíme na dve časti a každú obalíme najprv s múke následne vo vajíčkach a nakoniec v strúhanke zo syrových krekrov.
  3. Kuracie kúsky poukladáme na pečiaci papier.
  4. Do veľkej misky si dáme brokolicu zemiaky a ostatné ingrediencie ako olej, cesnak, soľ a koreniny.
  5. Zmes brokolice a zemiakov rozsypeme na pekáč a spolu s kuracími kúskami dáme piecť pri 220°C cca 35-40 min.

Dobrú chuť!

Autor: www.buzzfeed.com
Zdroj: TASTY channel www.youtube.com

Ak sa vám tento recept páčil a vyskúšate ho, budeme radi ak nám pošlete foto. My ho následne uverejníme pod receptom aj s vašim hodnotením. Poprípade ak máte nejaké vylepšenie určite ho radi uverejníme. Vaše nápady a fotky prosím posielajte na adresu post@dasatoajinak.sk. Ďakujeme.

-- inzercia --

Diskusia